Jędrne ciało bez diety i ćwiczeń

Sposób na jędrne ciało bez diety i ćwiczeń jest prosty, tani i skuteczny. Brzmi nieprawdopodobnie, ale naprawdę działa. Można efektywnie ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu inną metodą, niż poprzez treningi czy właściwe odżywianie. Nie ma tutaj żadnej magii, tajemnicy ani ukrytych kosztów. Sposobem na jędrne ciało bez diety i ćwiczeń jest szczotkowanie (szorowanie) ciała na sucho.


Szczotkowanie ciała na sucho to nic innego, niż intensywny masaż przy użyciu specjalnej szczotki. Jest to zabieg prosty i dość przyjemny. Każda z nas może go przeprowadzić we własnej łazience. Metoda ta intensywnie pobudza krążenie, wygładza i ujędrnia skórę. Znacząco wspomaga redukcję cellulitu, wyszczupla i zapobiega wrastaniu włosków po depilacji. 


Szczotkowanie ciała na sucho to zabieg, który warto wprowadzić na stałe. Ma same zalety. Skutecznością przebija balsamy wyszczuplające i ujędrniające. Przewagą szczotkowania ciała jest również niższa cena. Jest to także rozwiązanie prostsze i bardziej ekologiczne, przyjazne zarówno dla naszej skóry jak i środowiska (nie nakładamy na skórę tyle chemii i nie produkujemy tylu odpadów). Używając szczotki do szorowania ciała możemy także ograniczyć ilość kosmetyków, bo zbędne już są peelingi. 


Pierwsze efekty pojawiają się już po tygodniu. Wystarczy codziennie przez 10 minut szczotkować ciało na sucho. Można w tym czasie puścić sobie ulubioną muzykę. Czas szybciej leci. Ja tak robię. 10 minut dziennie to jest naprawdę tyle, co nic. Myślę, że każda dziewczyna będzie w stanie tyle wygospodarować. Oczywiście można szczotkować ciało dłużej. Szczotkowanie ciała na sucho to jeden z najskuteczniejszych sposobów na piękne ciało

Szczotkowanie ciała na sucho - zalety

  • skuteczność
  • niska cena
  • ekologiczne
  • ujędrnienie
  • likwidacja cellulitu
  • łatwiejsze niż dieta czy ćwiczenia
  • przyjemne
  • pobudza, dodaje energii, relaksuje
  • ukojnie dla zmęczonych mięśni
  • można je robić wszędzie, potrzebujemy tylko szczotki
  • wygładza skórę (świetna alternatywa peelingu)
  • zapobiega wrastaniu włosków po depilacji


Ja używam do szorowania ciała na sucho szczotki z Rossmanna kosztuje ok. 10 zł. Oczywiście co jakiś czas warto ją wymieniać. Nawet, kiedy nie nosi śladów zużycia, pozostają na niej resztki naskórka i inne zanieczyszczenia. Szczotka do szorowania ciała powinna być odpowiednio twarda. To jednak musi być szorowanie, a nie mizianie. Skóra po takim zabiegu może, a nawet powinna, być lekko zaczerwieniona. Oczywiście nie szorujemy do krwi. To trzeba wyczuć. Szczotkowanie ciała na sucho może być nieodpowiednie dla dziewczyn o bardzo wrażliwe i suchej skórze ze skłonnością do pękających naczynek. 

Rezultaty szczotkowania ciała na sucho widać bardzo szybko. Ja już po tygodniu regularnych zabiegów zauważyłam różnicę. Ciało było bardziej jędrne, szczuplejsze i przyjemniejsze w dotyku. Nie trzeba wiele. Wystarczy naprawdę 10-15 minut dziennie. Codziennie. Regularność to podstawa. Oczywiście jeżeli odpuścimy sobie dzień lub nawet dwa nic się nie stanie. Szczotkowanie ciała na sucho warto robić nawet raz na tydzień. Co prawda wówczas raczej nie spodziewajmy się ujędrnienia czy likwidacji cellulitu, ale wygładzonej skóry już tak. Szorowanie świetnie zastępuje peeling. usuwa martwy naskórek i sprawia, że ciało lepiej wchłania substancje odżywcze z balsamów. Dlatego nawet jeżeli wiesz, że nie dasz rady szczotkować codziennie, i tak warto od czasu do czasu wykonać ten zabieg. Szczotkowanie ciała na sucho będzie świetne, jeżeli wracasz do formy po ciąży. Masaż ciała możesz zacząć praktycznie zaraz po porodzie, a z treningami i dietą trzeba nieco odczekać. 

Uwielbiam szczotkowanie ciała na sucho, bo jest tanie i superskuteczne. Potrzebuję jedynie szczotki. Efekty są bardzo dobre. Na początku ciężko się zmotywować, ale wchodzi w nawyk. Szczególnie, że taki masaż jest bardzo przyjemny. Szczotkowanie ciała rano działa orzeźwiająco i pozwala się obudzić. Wieczorem to odprężenie dla spiętych i zmęczonych mięśni. Fajne również po treningu. Żeby się nie nudzić w trakcie puszczam sobie muzykę np. moje ulubione piosenki motywujące na gorsze dni. Czas mija szybko i przyjemnie.

Wspomniałam, że szczotkowanie ciała na sucho pozwala ujędrnić i wyszczuplić ciało bez diety i ćwiczeń. I to jest prawda. Ale do pewnego stopnia. Oczywistym jest, że jeżeli będziemy całymi dniami leżeć i objadać się słodyczami lub fast foodami, szczotkowanie ciała nic nie pomoże. Natomiast ten zabieg może uczynić prawdziwe cuda, jeżeli nie mamy czasu na intensywne treningi i zdarza nam się jakieś dietetyczne odstępstwo.  Niestety, aby uzyskać i utrzymać idealne ciało trzeba cały czas nad tym pracować. Zabieg szczotkowania ciała pozwala nam troszeczkę oszukiwać. Dzięki niemu nasza skóra będzie w doskonałej kondycji nawet jeżeli za mało ćwiczymy lub jemy odrobinę za dużo słodyczy. Jeżeli brak ci konsekwencji przy diecie i treningach, dzięki szczotkowaniu ciała możesz cały czas utrzymać świetną figurę. Jeżeli natomiast obżerasz się i w ogóle nie ruszasz, twoje ciało nigdy nie będzie wyglądać dobrze. Kluczem do świetnej sylwetki jest zdrowy i zrównoważony tryb życia.

Komentarze

  1. Miałąm kiedyś taką szczotkę i długo jej regularnie używałam :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

W celu działań promocyjnych na blogu należy skorzystać z zakładki Kontakt. Więcej informacji o blogu w zakładce Informacje o blogu. Komentarze uznane za spam zostaną usunięte.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...