sobota, 30 września 2017

Półmaraton Wielicki – 24 września 2017 – relacja z biegu



Półmaraton Wielicki był startem, którego się obawiałam. Miałam ogromne wątpliwości, czy będę w stanie przebiec taki dystans i ile czasu mi to zajmie. Bałam się również, jak na te 21 kilometrów zareaguje moje ciało. Stając na starcie czwartego Półmaratonu Wielickiego nie czułam się gotowa. Zdecydowałam się pobiec, bo zapłaciłam ;)

Półmaraton Wielicki – 24 września 2017 – relacja z biegu

24 września 2017 roku w samo południe rozpoczął się IV Półmaraton Wielicki. W tym sezonie biegowym mam na swoim koncie zaledwie kilka startów, więc każdy jest bardzo ważny. 21 km w Wieliczce to mój najdłuższy dystans w tym roku. 

czwartek, 28 września 2017

Jedzenie, na którym nie warto oszczędzać. 5 produktów, za które lepiej zapłacić więcej


Wydatki na jedzenie stanowią dużą część budżetu domowego. Nie sposób z nich zrezygnować, bo jeść musi każdy. Mówi się, że na jedzeniu nie powinno się oszczędzać, ponieważ prędzej czy później odbije się to na naszym zdrowiu.

Jedzenie, za które warto zapłacić więcej

Jest w tym stwierdzeniu bardzo dużo prawdy. Kupując żywność warto czasami zdecydować się na tańsze artykuły. Jednak w przypadku niektórych produktów naprawdę lepiej wybrać ten droższy. 


piątek, 22 września 2017

6 powodów, dlaczego warto pić wodę

Woda ma swoich zwolenników i przeciwników. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. Jeżeli chcę się czegoś napić, najczęściej sięgam właśnie po wodę. Znam jednak ludzi, dla których picie wody jest czymś nie do pomyślenia i nie do przejścia. Bo w wodzie się ryby... czy woda jest bez smaku i ohydna.
6 powodów, dlaczego warto pić wodę
Źródło: kaboompics / Karolina

Sama musiałam dojrzeć do tego, żeby zacząć pić wodę i ją docenić. Teraz uważam, że czysta woda to najlepszy napój i idealnie spełnia swoją rolę. Nawadnia i gasi pragnienie. Ma również kilka innych zalet. Chociaż lato chyba już odeszło na dobre, to nadal warto pić wodę.


piątek, 15 września 2017

Jaskinia Wierzchowska na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej

Jaskinia Wierzchowska na jesienną wycieczkę? Świetny pomysł na ciekawe spędzenie godziny. Okolice również zachęcają do spacerów. Jaskinia Wierzchowska Górna znajduje się w Dolinie Kluczwody, we wsi Wierzchowie koło Białego Kościoła. To druga pod względem długości jaskinia na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej (ale pierwsza pośród udostępnionych do zwiedzania przez turystów). Jaskinia Wierzchowska to miejsce, które warto odwiedzić.

Jaskinia Wierzchowska na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej


Jaskinia Wierzchowska jest jaskinią wapienną. Ma prawie kilometr długości. W jej wnętrzu można podziwiać rozmaite formy skalne, jadowite pająki i makiety zwierząt. Zwiedzanie jaskini zajmuje niecałą godzinę i warto uwzględnić ten punkt w swoich weekendowych planach. Szczególnie latem, bo wewnątrz jest dość chłodno.

niedziela, 10 września 2017

Kiedy przedłużanie paznokci to zły wybór

Czy warto przedłużać paznokcie i czy każdy może nosić długie tipsy, akryle bądź żele? W czym przeszkadzają długie paznokcie? Kto absolutnie nie powinien przedłużać paznokci i kiedy długie szpony to zły wybór i ogromny błąd? Sprawdź koniecznie, zanim zdecydujesz się zrobić paznokcie.


Wady paznokci żelowych


Długie paznokcie wyglądają ładnie i kobieco, ale potrafią być bardzo niewygodne i utrudniać, a nawet uniemożliwiać życie. Przed przedłużaniem paznokci trzeba się zastanowić i zadać sobie kilka pytań o swój styl życia. Nie każdy może i powinien mieć długie paznokcie.

środa, 6 września 2017

Jak chronić telefon przed deszczem podczas biegania?

Jak zabezpieczyć telefon przed deszczem podczas biegania – zastanawiałam się, kiedy rozpoczynałam swoją przygodę z tym sportem. Wiadomo, nie ma złej pogody na trening. Deszcz to nie powód, żeby rezygnować z biegania. Tylko co z telefonem? Jak chronić smartfona przed wodą podczas biegania?

Jak chronić telefon przed deszczem podczas biegania?


Istnieje kilka sposobów, żeby ochronić telefon przed deszczem. Różnią się ceną i komfortem, ale wszystkie są skuteczne. Każdy biegacz z pewnością znajdzie najlepszy patent dla siebie, żeby bez obaw trenować także w deszczowe dni.

sobota, 2 września 2017

Wycieczka do Czorsztyna (+zdjęcia)

Wycieczka do Czorsztyna to świetny pomysł na spędzenie letniego weekendu. Woda, góry, piękne krajobrazy, a w tle dwa zamki. Idealnie. Czorsztyn to niewielka, ale bardzo malownicza miejscowość w województwie małopolskim. Najbardziej znana jest z pięknego Jeziora Czorsztyńskiego oraz Zamku w Czorsztynie, a właściwie to ruin. Wycieczka do Czorsztyna zazwyczaj w swoim planie obejmuje również zwiedzanie zamku w Niedzicy (znajduje się on po drugiej stronie jeziora). 

Wycieczka do Czorsztyna - zdjęcia
Widok na jezioro Czorsztyńskie

Wycieczka do Czorsztyna była jedną z najfajniejszych atrakcji turystycznych ostatnich lat. Oczywiście wszystko dlatego, że ja nie jestem typem podróżnika i rzadko gdzieś wyjeżdżam. Chociaż teraz trochę zamarzyło mi się, aby to zmienić.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...