sobota, 30 kwietnia 2016

Pierwsza ciąża - najważniejsze pytania i odpowiedzi

Pierwsza ciąża to zupełnie nowa sytuacja. Często towarzyszy jej szok, niepewność, strach i mnóstwo pytań. Postanowiłam odpowiedzieć na pytania dotyczące ciąży, które gnębiły mnie samą. Mam nadzieję, że rozwieję kilka wątpliwości i pomogę przynajmniej jednej przyszłej mamie :) Tylko potraktujcie ten wpis z humorem i przymrużeniem oka ;)
Źródło: pixabay.com

czwartek, 28 kwietnia 2016

Sposoby na ból głowy

Ból głowy dopada nas coraz częściej. Sprzyja mu współczesny tryb życia, który do najzdrowszych nie należy. Co robić, kiedy boli głowa? Jaki jest najskuteczniejszy sposób na ból głowy? Dzisiaj trochę na temat bólu głowy. Ból głowy jest najgorszy - mówiła moja mama. Ja się z tym zupełnie nie zgadzam. Dla mnie ból brzucha jest miliard razy gorszy, od bólu głowy. Oczywiście nie zamierzam się kłócić. To indywidualna kwestia. Nie zmienia to jednak faktu, że ból głowy jest dokuczliwy. Na szczęście można sobie z nim poradzić. 

Sposoby na ból głowy
Źródło: pixabay.com

wtorek, 26 kwietnia 2016

Nawilżająca płukanka do włosów z siemienia lnianego i gliceryny

Nawilżająca płukanka do włosów jest bardzo prosta do zrobienia. Potrzebujemy jedynie ziarenek siemienia lnianego (do kupienia w sklepach spożywczych i aptekach) oraz gliceryny (do kupienia w aptece). Taka płukanka to prosty i tani domowy sposób na nawilżenie włosów i dodanie im blasku.

Nawilżająca płukanka do włosów z siemienia lnianego i gliceryny

sobota, 23 kwietnia 2016

Kiedy zaplanować pierwszy start w zawodach?

Coraz więcej biegaczy amatorów chętnie bierze udział w zawodach. Maratony i półmaratony to już nie tylko imprezy dla zawodowo związanych ze sportem. Obecnie większość uczestników biegów stanowią po prostu pasjonaci. Nic dziwnego. Zawody to bardzo ciekawe wydarzenie. Można poznać wiele podobnych osób, sprawdzić swoje możliwości, a po wszystkim zostają nam wspomnienia i medal. Wielu początkujących biegaczy zastanawia się, kiedy zdecydować się na pierwszy start? Czy jeszcze nie za wcześnie na zawody? Czy jestem odpowiednio przygotowany? 


czwartek, 21 kwietnia 2016

Jak wynająć mieszkanie z psem?

Czy łatwo wynająć mieszkanie z psem? Wynajmowanie mieszkania, kiedy jest się posiadaczem zwierzaka może sprawiać pewne problemy. Najgorzej jest chyba z wężami. Zaraz na drugim miejscu wśród najbardziej problemowych zwierząt są psy. Szczególnie duże i ras uznawanych za agresywne. Jednak stwierdzenie, że wynajęcie fajnego mieszkania z psem graniczy z cudem jest mocno przesadzone.

Wynajmowanie mieszkania a pies


To prawda, że łatwiej jest wynająć mieszkanie jeżeli psa nie posiadamy, ale ofert dla psiarzy również jest bardzo dużo. Mam na myśli Kraków, chociaż podejrzewam, że w innych miastach sytuacja wygląda podobnie, a na wsiach i w miasteczkach jest jeszcze łatwiej.

wtorek, 19 kwietnia 2016

Co zamiast kawy, żeby dobrze rozpocząć dzień?

Co wypić zamiast kawy? Czy zastąpić kawę? Jakie są najlepsze zamienniki kawy? Jeżeli rzucasz lub ograniczasz kofeinę, ale do tej pory nie wyobrażałaś sobie dnia bez kawy ten wpis jest dla ciebie. Kawa. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki tego napoju. Kawa budzi sporo kontrowersji i właściwie do końca nie wiadomo, czy bardziej pomaga czy szkodzi, czy też jej wpływ na nasze zdrowie jest znikomy. Kawa uznawana jest jednak za używkę, a rezygnacja z jej często jest jednym z postanowień. Na pewno nie wszyscy powinni pić kawę, a niektórzy powinni ograniczyć spożywanie tego napoju. No i zawsze warto próbować nowych smaków. Rezygnacja czy ograniczenie kawy nie musi wynikać ze względów zdrowotnych, ale też z ciekawości i chęci odmiany. Dlatego dzisiaj kilka pomysłów, co można wypić zamiast kawy.

Co można wypić zamiast kawy?
Źródło: pixabay.com

 

niedziela, 17 kwietnia 2016

Moje włosy w ciąży

Włosy w ciąży to zawsze jest wielka niespodzianka. Burza hormonalna w organizmie kobiety może wpłynąć zarówno pozytywnie, jak i negatywnie na naszą fryzurę. Odnośnie włosów w ciąży można spotkać wiele sprzecznych opinii. Część kobiet zauważyło wzmożone wypadanie, podczas gdy u innych włosy w tym okresie w ogóle przestały wypadać. Podobnie z przetłuszczaniem. Czasami pod wpływem ciąży wzrastała częstotliwość mycia głowy, a w innym przypadku zabieg ten zdawał się być w ogóle zbędny. Kondycja włosów w ciąży zależy od tego, jak nasz organizm na ciążę zareaguje. Nie bardzo da się to przewidzieć ani cokolwiek z tym zrobić. Możemy natomiast mieć wpływ na dietę i pielęgnację ale oczywiście pamiętając, że natury nie przeskoczymy. 

Wpływ ciąży na włosy


Ten wpis będzie o tym, jak wyglądały moje włosy w ciąży począwszy od samego początku a na 30 tygodniu kończąc. Napisze również o mojej pielęgnacji włosów w tym okresie. 

piątek, 15 kwietnia 2016

Jak znaleźć czas na czytanie książek?

Kiedy czytać książki, jeżeli na wszystko brakuje czasu? Chciałabym więcej czytać, ale nie mam kiedy. Jak znaleźć czas na lekturę? - Mówi się, że brak czasu to tylko wymówka. Że to kwestia chęci. Że jak człowiek chce, to czas na książkę znajdzie i wcale nie musi rzucać pracy ani zaniedbywać domu. Nie wiem, nie wnikam, nie oceniam. Chciałam tylko podpowiedzieć wszystkim zainteresowanym, jak znaleźć czas na czytanie książek. Wszystkie wskazówki sama wypróbowałam. Może nie jestem jakimś mistrzem czytania i moja miesięczny czy roczna lista przeczytanych książek nie powala. Bo też nie o to chodzi. Czytam, kiedy mam ochotę. Nigdy natomiast nie twierdziłam, że nie mam czasu na książki. Jeżeli nie czytam, to dlatego że akurat nie mam ochoty i wolę robić coś innego. I w tym też nie ma nic złego. Ale jeżeli naprawdę chcesz czytać więcej książek, ale nie możesz znaleźć na to czasu, spróbuję pomóc. I wcale nie musisz rezygnować z ulubionych pochłaniaczy czasu jak facebook czy telewizor ;)

Jak znaleźć czas na czytanie książek?
Źródło: pixabay.com

wtorek, 12 kwietnia 2016

Wiosenna depresja - czy Ciebie również dotyczy?

Wiosenna depresja to zjawisko o znacznie mniejsze skali, niż jesienna depresja. Zazwyczaj na wiosnę jesteśmy radośni, pełni energii, chęci do działania i wkraczamy w życie z pozytywnym nastawieniem. Ale nie wszyscy. Wiosenna depresja, czyli obniżenie nastroju, które przypada akurat wtedy, kiedy słoneczko świeci, kwiatuszki kwitną, robi się ciepło i jest pięknie. Ja jestem jedną z tych osób, które doświadczają dołów najczęściej na wiosnę. Patrzenie na ten piękny świat czasami sprawia, że robi mi się... smutno. I wiem, że nie jestem w swoich odczuciach sama.
Wiosenna depresja
Źródło: pixabay.com
Kiedyś wydawało mi się, że znam przyczynę fatalnego nastroju na wiosnę. Byłam bardzo młoda i jeszcze nie do końca poukładałam sobie w głowie. Szukałam swojego miejsca w życiu. Nie byłam szczęśliwa. Na wiosnę to całe słoneczko i kwiatuszki uderzały mnie swoim pięknem uwydatniając kontrast pomiędzy tym, co widzę, a tym co czuję i co siedzi we mnie w środku. Nieszczęście zimą czy szarą jesienią jest łatwiejsze do zniesienia, niż nieszczęście na wiosnę. Przynajmniej dla mnie. Szczególnie, że ona przychodziła tak nagle. Bez uprzedzenia. Bach. Wcześniej świat był szary, tak jak mój nastrój. Pasowało. Na wiosnę taka szara i smutna ja nagle zostawałam wrzucona w świat pełen kolorów, radosnego ćwierkania ptaków i ludzkiej radości. Dołowało mnie. Są sposoby na doła, ale nie zawsze działają. Na wiosnę zawsze było mi smutno.

niedziela, 10 kwietnia 2016

Najgłupsze przesądy ciążowe

Przesądy na temat ciąży cały czas są obecne w naszym życiu, chociaż mamy XXI wiek, jesteśmy oczytane i wykształcone, mamy dostęp do specjalistów i fachowej literatury itd. Jak to jest z tymi przesądami ciążowymi? Podobno w każdym jest ziarnko prawdy. Czy rzeczywiście jest się czym przejmować? Zabobony ciążowe to stek bzdur czy może trudna do wyjaśnienia prawda?

Najgłupsze przesądy ciążowe
Źródło: pixabay.com


Przesądy i zabobony to trochę taki temat jak wizyta u wróżki. Nawiasem mówiąc pierwszą osobą, która powiedziała o mojej ciąży była właśnie wróżka ;) Niby nie ma żadnych sensownych argumentów za, ale czasami jednak się sprawdza. Wśród przesądów ciążowych znajdziemy zarówno te zabawne jak i przerażające. Część zabobonów jest zupełnie niewinna, ale niektóre mogą być niebezpieczne.

Szukając w internecie przesądów związanych z ciążą trafiłam na niewyczerpane źródło bzdur i głupoty. Było tego tak dużo, że w ogóle nie ma sensu przytaczać nawet połowy. Napiszę jedynie o tych zabobonach, z którymi sama spotkałam się w trakcie ciąży i o kilku tych, które uważam za najciekawsze.

piątek, 8 kwietnia 2016

Jak wydawać mniej pieniędzy na jedzenie?

Na jedzeniu można bardzo dużo zaoszczędzić. I to wcale nie kosztem swojego zdrowia. Większość ludzi bez problemu może znacznie zredukować swoje wydatki na żywność. Wystarczy tylko przeanalizować swoje zakupy spożywcze, przyjrzeć się swoim żywieniowym zwyczajom i wprowadzić kilka zmian, aby zacząć mniej wydawać na jedzenie. Oszczędzać na jedzeniu może każdy, bo jeść każdy musi. A niedroga kuchnia może być również smaczna i zdrowa.

Jak oszczędzić na jedzeniu?
Źródło: pixabay.com

środa, 6 kwietnia 2016

Dlaczego warto zacząć biegać na wiosnę?

Warto zacząć biegać na wiosnę. To najlepszy czas. Większość osób właśnie w tym okresie zaczyna swoją biegową przygodę. I nie dzieje się tak bez przyczyny. Wiosną warunki są najbardziej sprzyjające. Dzisiaj zdradzę wam 6 powodów, dlaczego warto zacząć biegać na wiosnę.

Dlaczego warto zacząć biegać na wiosnę?

poniedziałek, 4 kwietnia 2016

Richard Paul Evans - List

"List" to miała być książka o miłości ponad wszystko wystawionej na ciężką próbę. Trochę się zawiodłam, bo o tej miłości partnerskiej wcale aż tak dużo nie było. Więcej było o miłości do matki. Nawet jeżeli ona porzuca swojego syna. I wraca, żeby wyłudzić od niego pieniądze, po czym zostawić ponownie. Było tez o miłości do zmarłego dziecka. A najwięcej chyba było o dyskryminacji murzynów. Richard Paul Evans napisał książkę pełną mądrych myśli i cytatów. Skłaniającą do przemyśleń i rozważań. NA wiele tematów. Nie tylko tych dotyczących miłości, ale też uczciwości, życia i śmierci. "List" czyta się szybko i łatwo. Mnie starczyły trzy dni, a zajmowałam się w tym czasie również wieloma innymi rzeczami. To była jedna z tych książek, których nie ma sensu czytać długo. Wydarzenia szybko by się zatarły w pamięci i całkiem wartościowa powieść kompletnie zatraciłaby swój urok i sens. A "List" Richarda Paula Evansa niewątpliwie go posiada.



Popełniłem błąd, żyjąc przeszłością. Nie można jechać na koniu z twarzą zwróconą do tyłu i jednocześnie kontrolować jazdy. - Richard Paul Evans "List"

sobota, 2 kwietnia 2016

Maseczka do włosów Biovax - Bambus i Awokado

L'biotica, Biovax, intensywnie regenerująca maseczka pogrubiająca i zagęszczająca włosy gościła w mojej łazience już jakiś czas temu. Długo nie mogłam się zebrać, żeby napisać recenzje tego kosmetyku. Miałam mieszane uczucia co do Biovaxa Bambus i Awokado. Z jednej strony odzywka nie zrobiła moim włosom krzywdy i wyglądały po niej zupełnie nieźle. Z drugiej jednak zapewnienia producenta nijak się mają do rzeczywistego działania (przynajmniej w moim przypadku). 

Maseczka do włosów Biovax Bambus i Awokado recenzja


Maseczka do włosów Biovax - Bambus i Awokado zamknięta jest w zielonym opakowaniu. Sam kosmetyk również ma lekko zielonkawy kolor i całkiem przyjemny zapach. W gratisie otrzymujemy foliowy czepek pod dumną nazwą termocap oraz saszetkę olejku do włosów, który składa się głównie z silikonów. Opakowanie zawiera 250 ml maski. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...